糖尿病奮闘記

こんばんは

北海道から届いた『金のさんま』・・・とれたてをすぐに送ってくれて、見ただけで新鮮なのがわかりました。氷水の中に入ったさんまたち・・・

今夜は秋さんま～・・・

今夜はさんまの刺身とさんまの塩焼き・・・

でっかいさんまの塩焼き・・・身がぷりぷり・・・

旦那さんがさばいた、お刺身・・・想像以上美味しさ・・・

煮物・・・

きんぴらごぼう・・・

果物・・・梨・オレンジ・ピオーネ・・・

テーブルに乗りきれないほどさんまでかい・・・美味しいかったです・・・北海道のお父さん・お母さんごちそうさまでした・・・

お疲れ気味ののりちゃん・・・宿題がまだ終わらないゆうさん・・・今日も仕事でかなりお疲れモードの旦那さん・・・やっぱり元気の素は食べることだと思うので明日も食事作り頑張ります～・・・仕事もね・・・

こんにちは

今日は北海道から『金のさんま』が届きました。大きくて新鮮なさんま・・・今夜はお刺身と塩焼きで楽しみたいと思います。

ゆうさんと二人の休日・・・前からお願いされていたヘアーカット・・・15ｃｍくらい切ったかな？？・・・

私と違い髪の量が半端なく多くて、バリカンが大活躍です・・・さっぱりセミロングになりましたよ～・・・

掃除しながら、焼いた食パンは生クリーム入り・・・そして、久しぶりに焼いたシフォン・・・

カップシフォン・・・

今回はシフォン21ｃｍのレシピ・・・

焼き立てはこんな感じ・・・

ちょっとしぼんでもやっぱりカップシフォン可愛い～・・・

レシピ・・・シフォン型21ｃｍ、カップシフォンで10個

ドルチェ・・・120ｇ

砂糖・・・110ｇ

牛乳・・・70ｍｌ

サラダ油・・・70ｍｌ

卵・・・6個

バニラオイル・・・

リキュール・・・

180℃15分・・・

食パン・・・

生クリーム入り・・・明日の朝食用・・・

来週はいよいよゆうさんの運動会です・・・お弁当何作ろうかな？？・・・お天気大丈夫かな？？・・・

おはようございます

昨日は午後からちょっと別府まで・・・スタバでいつものチョコスコーンを買う予定でしたが、夕方だったので残り1個しかなくて、ゆうさんにチョコは譲り、私は初のブルーベリーに挑戦・・・

今朝はブルーベリースコーン

いつものヨーグルト・豆乳・バナナのスムージーコップに2杯・・・

ブルーベリーの多さにびっくり・・・チョコもいいけど、ブルーベリーもいい！！

今日も部活ののりちゃん、旦那さんもお仕事・・・ゆうさんと休日を楽しみたいと思います・・・