糖尿病奮闘記

  

こんばんは

８月も今日で終わり・・・早い！！本当に時間が経つのが早すぎる～・・・。
そして、最近夏の疲れからか扁桃腺炎での患者さんが多いような・・・みなさん大丈夫ですか？？・・・職場のスタッフもその一人、熱中症も怖いけど夏風邪もしつこいし・・・十分休養取って下さいね・・・。
そして、疲れているときこそ食事が大事
今日は朝からノンストップで気づいたら夕方・・・って感じのいつも忙しいけど更に忙しい日勤でした・・・。
急いで帰って、なんとか次女のヒップホップのお迎えには間に合いました
なので、夕飯作り始めたのは・・・なんと7時半・・・遅いよね、遅すぎるよね・・・でも、やっぱり作ってしまった・・・がっつり夕飯

旦那さんの血液検査も良かったので・・・ほっとしたのとやっぱり毎日の積み重ねが大事だよね～とつぶやきながら、パンパンに浮腫んだ足で気合いだ～で作った夕飯はこちら

今日の夕飯


かぼちゃ、となすの焼き野菜ははまるよ～


蒸し鶏は醤油とごま油のシンプルな味付け、手羽の甘辛は子供たちの大好物今日の照りは食欲そそる～甘辛もいい感じの味付けで良かった～じっくり焼き上げてるのでお肉がジューシーなの・・・・・・

 
焼き野菜のなす、かぼちゃに蒸し鶏のせて一口で食べたら～～幸せ～うまい！！・・・甘辛手羽もいい！！お豆腐と油揚げのお味噌汁もいい！！・・・元気の出る今夜の夕飯・・・ごちそうさまでした

帰ったら次女の自由研究が出来上がっていました・・・でも、どう見ても長女の字なのです・・・『絶対に手伝わないから～』と言ってた長女だけど、とうとう見かねての結果かな？？・・・ちびまるこちゃんのまるちゃんそっくりの次女です・・・
明日は夜勤です。これからお風呂入って足のむくみ取って来ます～
  

こんばんは

今日は松潤の誕生日で～す
『花より男子』の道明寺にはまってからのファンです・・・コンサートチケットもファンクラブに入っていても難しくなり、ファンとしては複雑な気持ちですが、アラサーからアラフォーにかけて元気に過ごせたのも嵐のおかげと言っても過言ではないくらい・・・感謝しています。
そして、毎日感謝している『松潤』さんのお誕生日です・・・おめでとう

 
 
 
こちらは今年1月のコンサートのパンフです・・・嵐のコンサート最高・・・

いつかすっごい近くで見てみたい～松潤お誕生日おめでとう

夕飯はジョイフル



他にもデザート食べて・・・満腹～ごちそうさまでした

今日は職場のお友だちも誕生日です・・・でも、彼女は夜勤なので夕方ケーキ持ってハッピバースデー歌ってきました。いつもありがとう・・・そして誕生日おめでとう・・・  

こんばんは

久しぶりの早出勤務も無事に終わりました5時定時に上がれるっていいわ～
今日は水曜日なので、次女のダンス、長女の英語と時間差で送り迎え・・・夕飯作りも今日は早出だったので余裕だったよ
しっかり！！がっつり！！の今夜は

今日の夕飯

 
なすとお豆腐の麻婆・・・辛さ強めてもパルスートで甘さ加えるといい感じなんです～本当にパルスイートに出逢ってからお料理助かるわ～・・・今日のお味は・・・いいね！いいね！！でした

 
北海道の味噌ラーメンは1人前を4人で分けてもお野菜たっぷりなのでボリューム満点・・・

 
こちらは第一陣・・・長女と旦那さん・・・次女のダンスが終わった後に私と次女はいただきました・・・美味しかった～ごちそうさまでした

お土産・・・

 
 
京都に行った方からのお土産・・・先日の抹茶のランドグシャーと同じ所の物で今回はカステラ・・・すっごい抹茶が濃厚でした・・・ありがとうございました

明日は大好きな松潤の誕生日です・・・最近なんか体つきががっちりとなってきたような・・・あのほっそりしていた松潤が・・・って感じです。コンサートでのオーラは半端なくて、いっぱい癒されて元気もらってる松潤！！これからもず～っと応援します・・・そして、明日は旦那さんの検査の日・・・今月いっぱい飲み会あったし・・・私もいつもより出かけることが多かったので・・・ドキドキです・・・
娘たちの夏休みも残りわずか・・・午後からお休みなのでしっかり宿題チェックしたいと思います。今日もお洗濯、お掃除ありがとうのりちゃん
  

こんばんは

今週は金曜日までず～と日勤です
夕方帰ったら掃除も洗濯も終わっていて気持ちい～～・・・いつもありがとうのりちゃん
今朝は憧れの『あんこさん』からコメントいただいていて、超ご機嫌な一日でした・・・そんなご機嫌な日の夕飯はこちら

ポトフ・かぼちゃのグラタン

 
今回はシャウエッセン、キャベツ、人参、しめじにコンソメ、お塩のみの味付け・・・仕上げに青のりふりかけて出来上がり

 
生野菜のサラダ・・・マジックソルトでいただきました

 
かぼちゃとツナ、しめじのグラタンはバター、小麦粉使ってなくて豆乳、コンソメ、お塩だけの味付けだけどツナ缶がいい仕事してますヘルシーなのにとっても濃厚なグラタンだよ～・・・大満足！！ごちそうさまでした

姪っ子ともちゃんからのお土産・・・チーズケーキ

 
夏休みで昨日帰って来た姪っ子からのお土産はこちらのチーズケーキ・・・

 
なんて表現したらいいのかな？？・・・しっとりふわふわ、でもボリュームあって姪っ子が言ってた通り『すっごく有名で美味しいんだよ～』って、本当に美味しかったよ～ありがとう

そんな幸せな時間を過ごしていたら・・・ライムくんが椅子に座ってこんな感じで私を見るので・・・

 
ライムにも野菜ボーロあげたました・・・

明日は久しぶりの早出でした・・・今思い出した～・・・でも思い出して良かった・・・
私の大好きな昼ドラ『ぼくの夏休み』がとうとう今週最終回です。久しぶりにどっぷりはまってます・・・最後どうなるのか知りたいけど終わるのは寂しい～・・・それでは、明日も頑張ります・・・  

こんばんは

昨日は昼間に別府までお買い物行って夕方からお友だちのＡちゃん所でＢＢＱにお呼ばれでした。
実は・・・朝起きたのはいいけど、やっぱり疲れが出て長女にマッサージしてもらって、眠気を取るドリンク飲んで体力付けてから行動開始長女のマッサージは効くんです～。。。ありがとう

4家族揃ってのＢＢＱ

 
会場作りお疲れ様でした・・・夕方5時スタート！！


娘たちもいい顔しています


Ａちゃんのイケメンの旦那さんがずっと焼き係で美味しいお肉やお野菜を焼いてくれました・・・昨日はとーっても楽させてもらいました・・・終盤で花火の登場です子供たちのテンションも・・・車だったのでノンアルコールでしたが、とっても楽しくて娘たちも『またＢＢＱしたいね』・・・と、Ａちゃんそして旦那さん、息子ちゃん昨日はありがとうございました

昨日、一昨日と思いっきりお休みを楽しんで今日は全力でお仕事！！・・・長女は洗濯、お掃除に頑張ってくれたので帰ってから夕飯作りに専念出来ました・・・本当に助かる～

娘たちもお友だちが遊びに来てくれて楽しかったようです・・・

気力で作った今夜の夕飯は・・・

秋刀魚と豚キムチと松山くんのお豆腐

 
以前より気になっていた移動販売の『まつやまくん』ついに長女がこちらを購入！！・・・どんな味かな？？

 
豚キムチ・・・隠し味は『パルスイート』・・・とごま油

 
まつやまくんの冷や奴、まつやまくんのお味噌汁と焼き秋刀魚の今夜の夕飯・・・秋刀魚は北海道から届いた大きめの超高級・・・脂がのって美味しかった～・・・サラダも添えてごちそうさまでした

夕飯作ったらもうダウン・・・そしてらなんと言うことでしょう・・・旦那さんがお皿洗ってくれました・・・助かったけどいったいどうしたんだろう？？・・・謎だ～～。。。でも、本当に助かった～お風呂で疲れ取って復活・・・こんな感じで今週も始まりました。
24時間テレビは、24時間ビデオ撮って観ています。嵐のみなさんお疲れ様でした・・・今週もよろしくお願いします  

おはようございます

昨日は帰り着いたのは２時前・・・電車にゆられ無事に帰ってきました。
久しぶりのコンサート・・・ＳＭＡＰは2年ぶりでした。
2年前は、アリーナのそれもセンターステージ直前のすっごくいい席でキムタクオーラを拝みました
そして、今年はスタンドでしたが、前から2列目でまたまたいい席でしたよ・・・そして、嵐も関ジャニも夏コンサートがないので今年の夏初めてのコンサートに気分はノリノリ・・・テンション・・・3人ですっごい盛り上がりました。
でも今回カメラを忘れて3人の記念写真撮れなくて残念・・・そして、他の2人は今日もＳＭＡＰのコンサートに行くので昨日は博多にお泊まり、私だけ電車に乗って帰って来ました・・・

 
余韻に浸りながら・・・博多駅へ・・・

 
楽しかったよ～福岡・・・

グッズ・・・

 
今回はあんまり買ってません、バッグと帽子・・・

 
みんこちゃんのブログで見て食べてみたい～と思っていたこちらの『辛口めんべい』確かに辛かった・・・でも美味しかった

さあ、今日はこれから娘たちとお買い物に行って来ます。夏休みも残り少なくなって来ましたね・・・夜はお友だちの所でＢＢＱにお呼ばれしています・・・まだまだ夏を楽しみま～す  

こんにちは

無事にヤフードームに到着しました。久しぶりのコンサートでカメラ忘れてちょっとショック(^-^;

楽しんできま~す(^o^)

  

こんばんは

夜勤明けの日勤も無事に終わりました～
帰ってから夕飯の準備をして次女のヒップホップのお迎えに・・・家からすぐだけど車で行ってます
そして、またしてもやってしまった・・・・・・お迎えのお母さんたちとお話していたら、長女が走って来て『ママ、車のライトがチカチカしてるよ！！』と、・・・またしてもハザードランプつけたままでした

そんな感じで作った今夜の夕飯は・・・

今夜の夕飯

 
久しぶりに作った蒸し鶏を使ったミネストローネ・・・トマト缶は使わず、冷凍のミニトマトを使って（水にひたしてつるんと皮がむけるのがいい！！）コンソメとお塩で味付けして、今回はそうめんの上にかけたよ～次女から『美味しい～また作って～』の言葉もらってうふふ。。。

 
こちらも蒸し鶏を使ったサラダ、醤油とごま油で味付けした蒸し鶏はまたまた癖になるよ～上には蒸してその上かりかりに焼いた鶏皮・・・今回もおくら入り・・・


 
シャビーさんで買った陶器のお重箱、我が家の小さな食卓には助かる四角サイズはやっぱり思った通りいい感じでした・・・ニラ玉もなぜか娘たちにも好評でした

 
今夜は酎ハイ付き、夏ばて防止メニューで元気もりもり・・・ごちそうさまでした

８月も残り少なくなって来ました。娘たちの宿題もなんとか出来てるよう・・・長女は既に全て済ませて次女の貯金箱作りのお手伝いしています。今日もお掃除、洗濯済ませてくれていて母は大助かり・・・明日はちょっと独身気分でＳＭＡＰに会ってきます・・・・・・  

こんばんは

長かった夜勤も終わり帰って来たけど、今回は・・・いえ、今回も夜勤明けは辛い・・・
思考回路がどこに行ってるのかわからない状態です
でも、患者さんからすっごく喜ばれて、『ありがとう』の言葉に、やっぱりこの仕事は辞められないな～と思う日々です・・・。
そんなよれよれな私の元気の素・・・以前紹介した『パンブログランキング１位』のあんこさんが・・・ついに！！
新聞に載ってしまいました・・・

 
８月２０日の朝日新聞の文化欄に記載されています。私と同じ４５才！！・・・彼女の酵母を使ったパンも凄いけど、カメラ技術がまた凄くて、プロの目にも光る物が・・・本当に癒されて、元気もらってるブログです・・・あんこさんおめでとう！！・・・・・・

最近、パン焼く気力なくて暑さのせい？？・・・そろそろパン焼きたくなった～・・・

 
以前焼いたバンズにシフォン・・・元気だったらこんなに作ってたのね～・・・そろそろ焼きますよ～・・・

明日は日勤、そして土曜日はとうとうＳＭＡＰのコンサートですヤフードーム４日間、今日が初日です福岡のお友だちは今日と明日行ってくるそうです。
そして、日曜日はお友だちのお家でバーベキューに誘われてます・・・楽しみ・・・それでは、本日３回目のお風呂に入ってきます。
そう言えば、こんなによれよれなのに、お風呂場の大掃除、カビキラー使ってピカピカにしました・・・ピカピカお風呂できれいに？？なってきます・・・  

おはようございます

今朝起きたらちょっと肌寒くて靴下履こうかな？？・・・とか思ってしまった自分はいずこへ・・・・・・あぢ～・・・・・・暑い～・・・
子供たちが学校に行ってる間に・・・お掃除、洗濯開始
今日はこちらを初めて使ってみました・・・

ウエ～ブ・・・

 
ずーと気になっていたこちらの使い心地は・・・掃除中もずっとくっついてるライムくんも気になってます

 
この毛束でゴミを吸着～・・・クイックルワイパーって本当に便利ですよね～・・・腰にも超優しいし・・・なんか疲れていてもスイースイーとかければお掃除した気分が味わえるし・・・いつもありがとうクイックルさん・・・

切手・季節の思い出シリーズ・夏

 
 
最近はめっきりお手紙を書く回数が減ってしまって切手もなかなか減らず・・・久しぶりに切手を買いに行ったら色んな種類があってちょっと感動すら覚えました。切手コレクターの気持ちがわかる感じ、悩んだけど今回はこちらに決めました・・・長女に見せたら目がこんな感じになっていて『いいな～いいな～』と言ってました。これからお手紙書くのがまた楽しみになってきました

今日のお昼は何にしようかな～？？・・・