糖尿病奮闘記

  

こんばんわ

今日は、午後からお腹の痛みが・・・ちくちくと・・・術後から時々起こるこの痛みは、かなり痛い・・・
薬もを飲んでもなかなか効かない・・・仕事の後は家事が待っているけど、今日は帰ってからすぐには動けず、横になってしまった。
ずっとつき合って行かないといけないこの突然来る痛み・・・ようやく７時間続いた痛みが、少しずつ軽くなってきました。・・・よかった・・・
痛みに耐えながら、食事の準備に合気道の送り迎え・・・今日はまたまた普段の健康に感謝する一日になりました。
健康万歳

合気道

 
小学校１年から次女は始めてるので帯は黄色・・・力あります！！

練習は毎週月曜日の７時からなので、大変な所もありますが、ほとんど皆勤賞です。とってもみんな仲良しで、最近中学生のお兄ちゃん２人が新たに入って賑やかになりました・・・

今日の夕飯

 
ありがたいことに冷蔵庫にウナギの蒲焼きがありました。玉子焼きを添えて・・・しじみ汁、野菜炒め、焼きそば、昨日の酢の物、煮物・・・本当に助かりました・・・

お気に入り

 
以前、次女用に買ったこちらの色違いのピンク・・・105円とは思えない使い心地に先日ゆめタウンに行ったときに買って来ました。朝のヨーグルト・・・こちらで食べると更にい美味しく感じます

１０月も今日で終わりですね・・・運動会に始まり、タキツバのコンサートもありました。楽しかったな～～１１月・・・紅葉の季節ですね。どこかに紅葉見に行けるといいな～～
１１月のカレンダーは・・・こちらも楽しみです・・・今日一日にそして１０月に感謝して・・・おやすみなさい・・・明日は早出だ～～・・・  

おはようござます

ようやく雨もやみました～～
やっぱり気合い入っていても朝は眠い・・・
しかし・・・朝のＺＩＰで、松潤の舞台の紹介・・・・・・
３月からボクシングで鍛えた体を披露してました・・・一気に目覚めました。
東京・・・やっぱり遠いので、舞台を見に行くこと出来ませんが、きっと迫力のある舞台なんだろうな～～こちらはファンクラブに入っていても関係ないのでチケット取るのも大変みたいです。
頑張って～～潤くん

今日は夜に子供たちの合気道があります。
それでは、そろそろお化粧して仕事に行ってきます・・・素敵な一日を～～お過ごし下さい  

こんばんは

今日は、私も旦那さんも仕事でしたが、娘たちはそれぞれお友だちの家族の協力で楽しい時間を過ごしたようです
そして・・・驚いたことに仕事が終わり頃にメールが入り『雨が強かったら迎えに行くよ・・・』と・・・強くはなかったけど来てもらいました・・・なにか企みがあるのでは・・・と疑いたくなるくらいの親切さんでした

そんなわけで今夜は仕事でしたが、夕飯作りに専念出来ました

今夜の夕食


 
中津からあげ・・・塩をふって５分しょうが、ニンニク、醤油、一味唐辛子・・・片栗粉をまぶして揚げるだけ・・・（余分な脂身はカットするので時間はかかるけど美味しさは格別ですよ

 
高野豆腐、椎茸、人参、インゲンの煮物、キャベツ、人参、わかめ、ハムの酢の物、豚ミンチ入りの具だくさんスープ・・・お腹いっぱい・・・野菜たっぷり・・・ごちそうさまでした

昨日買ったＡＣアダプタ


 
携帯用にもう一つ欲しくて・・・かわいいピンクにしました

今日のライム


 
こんなかわいい顔を見せてくれます・・・

 
しかし・・・自分のお布団を引きずり・・・

 
椅子の上に置いたら・・・『わん、わん・・・返してくれ～～わん』

 
背伸びして・・・ゲット・・・再びくわえて・・・行きました～～

最近、背が伸びたような・・・おしっこも上手に出来ますが・・・時々ちょっとシートの近くにおしっこが・・・昨日たまたまおしっこの現場にライムくんちゃんとシートでしてましたが・・・勢いが半端じゃない・こりゃ～～仕方ない・・・

日曜日の日勤の後はなんか気が引き締まってます明日からの仕事も頑張ります！！明日の朝食用にパンを焼いています
ミニ食パン・・・しっかり朝食！！バナナ、ヨーグルトも準備ＯＫ・・・それでは、今日一日に感謝して・・・おやすみなさい  

おはようござます

昨日の『大砲ラーメン』・・・美味しかった～～しかし・・・やぱり恐れていたことが・・・体・・・むくんでます。そんなに濃くなっかたけど・・・体は正直ですね。今夜は野菜いっぱいのメニューを考えます

今日は、旦那さんも仕事・・・こちらは朝６時に出発しました。そして、私もこれから出勤！！
子供たちは、それぞれお友だちと遊ぶお約束をしてるみたいです。

ちょっと前まで、実家にお世話になっていたのに・・・成長しました・・・じいちゃん、ばあちゃんはちょっと寂しくなったかな・・・

それでは、お仕事行ってきます～～・・・素敵な休日をお過ごしください・・・  

こんばんわ

午後から別府へ行って来ました運転手は旦那さん・・・１０月から土曜、日曜のお休みになりました。そして、天気ならバイクか釣りに出かけますが、今日は雨・・・朝方ちょっと出かけて『いか』を釣ったそうですが、雨のため帰宅・・・運転手してくれました

子供たちと私たちはゆめタウンでお買い物・・・旦那さんは『釣具屋さん』へ・・・その後、私たちと合流です。

お買い物

左は長女の・・・ＣＨＩＭＥの一目惚れで即決定したもの・・・右はmama ikukoのガウン・・・冷え性の私の・・・手触りふわふわ・・・

 
次女のパジャマ・・・（ユニクロ）昨年のがもう・・・ぴちぴち・・・

 
旦那さんのＧパン・・・凄いサイズダウンで本人もびっくり７ヶ月の食事制限の成果です

他にもちょこちょこ・・・お買い物・・・半日の仕事がほぼ定時に上がれて出発も早くてのんびりお買い物が出来ました。トキハにも行きたかったけど、こちらは次回のお楽しみにします

今日の夕食

 

 
大砲ラーメンさんへ行って来ました。ラーメン大好きな旦那さんは糖尿病発覚後はかなり我慢していました。私も脂っこいのはちょっと苦手でしたが、今日は子供たちも賛成で・・・ラーメンを食べることに・・・旦那さん一押しの『大砲ラーメン』さんへ・・・
写真はまろやか味の並・・・旦那さんはこってり味のチャーシュー・・・まろやか味はくどくなくて、子供たちにも好評！！そして、小さめの餃子は甘くて、皮がもっちりで久しぶりに『美味しい～～』と思いました。
メニューは後、ワンタンのみ・・・チャーハンもないしデザートもなし、本当にラーメンで勝負って感じで、ラーメンちょっとと思っていた私もまた行ってみたいと思わせてくれるお味でした。・・・ラムネ７０円もちょっと感動・・・ごちそうさまでした・・・

昨日のライム

 
長女の勉強中・・・いすの上に上がってこのポーズ・・・

 
この前足が・・・かわいい～～パンタロンみたい・・・

昨日・・・富くじマラソンのご案内が・・・全く練習していません・・・筋肉はどこへ・・・５ｋｍ今更ですが、焦って来ました。当日は長女も一緒なので、長女の後ろ姿を見失わない程度について行けたらな～～と・・・来週からちょっと練習せねば・・・（自分に気合い）
そして、お肌ですが、ファンデーションをリキッドだけにしたら顔のつっぱりがなくなりました。基礎化粧のミズアの力に毎日感謝しています。
明日は休日出勤です。夕方まで頑張ります～～今日一日に感謝して・・・おやすみなさい  

おはようございます

土曜日の朝はなんとなくゆっくり寝ていたい～～
仕事でも・・・でも、今日は早出なのでいつもと同じ時間に起きます・・・眠い～～
朝食しっかり食べて、お化粧も終わったのに・・・眠い～～

しかし・・・旦那さんは朝食、食べてたらさっと起きてきてさっと朝食、食べて・・・釣りに出かけました・・・はやっ

長女も部活・・・それでは、徒歩２分・・・目が覚めますように・・・行ってきます

素敵な休日を～～  

こんばんわ

次女の遠足は天気にも恵まれ楽しかったようです
しかし・・・足はなぜかびっしょりと・・・おまけに砂だらけ・・・
『楽しくて、海に入って遊んだ～～』　にこっとされて、思わず『良かったね』・・・と
そのまま、家の前でごしごし靴を洗い始めました。
なぜか・・・靴を洗っただけなのに・・・頭から水かぶってる次女・・・

 
あれっ・・・髪まで濡れた・・・と

お友だちが遊びに来ました

 
女の子４人・・・ずっと笑い声がたえません・・・楽し～～い・・・と次女の笑顔も満開・・・

 
お土産用に焼いたシフォン・・・こちらはふっくらいい香り～～今日はカラメルクラッシュを入れてプリン風味

 
同時に焼いたテフロンのシフォン型・・・ふっくら膨らんだ後に・・・こんな感じにしぼみます・・・以前からこれで焼くとしぼむので混ぜ方が悪いのかな・・・と思ったけど今日は２０ｃｍ用の材料でこの２つの容器に入れて焼きました。やっぱりシフォン型はアルミに限ります！！・・・テフロン用はゆらママさんへ・・・と思ってましたが、今度アルミで焼き直します。・・・味はプリン風味で本当に美味しかったんですが・・・

遠足でいっぱい歩き、遊びそして帰ってから全力でお友だちとまた遊び・・・今日は楽しい一日になったようです。少しずつママと遊ぶよりお友だちと遊ぶ方が楽しくなるんでしょうね・・・ちょっとさみしいけど成長を感じた日でした。今日はゆっくり休んでね

今日の夕食


 
ヒレカツ、ささみかつ、ささみの蒸しサラダ、味噌汁・・・長女はもりもり食べてくれました・・・ごちそうさまでした

今日は午前中にちょっと寝てしまい午後から家の掃除に専念しました。普段から気になっていたところがすっきりして気持ちいい～～でも、時間は３時・・・それから昼食・・・夕飯の準備あっと言う間の休日でした。ライムとも一日ずっと一緒にいれて癒されました。明日は早出、午後からちょっとお出かけ予定・・・
それでは、今日一日に感謝して・・・おやすみなさい
  

おはようございます

ちょっと曇り空・・・今日の遠足大丈夫かな？？・・・
さて、早起きして（といってもあんまり早くは・・・なく）お弁当作りに精を出しました

昨日の仕込み・・・パン

 
サンドイッチ用の食パンも焼き上がりました

 
唐揚げは、中津からあげのレシピです。美味しかったよ～～みかんゼリーも作りました。サンドイッチはチョコ３種類・・・濃厚ですよ～～・・・のり入り玉子焼きもいけました～～・・・味見済み・・・

 
一つにまとまらず・・・いつも二つの包みで・・・

 
寒くないかな？？・・・楽しんできてね

今日は、お休みです。ゆっくりお弁当作りにも専念出来ました。今日は家事に専念したいと思います。明日からの仕事に向けて充電します。素敵な一日を～～・・・  

こんばんわ

天気もよくて社会見学も無事に終わりました心配していたバス酔いもなく・・・よかった～～
空港、下水処理場、梅園の里、クリーンセンター、行入ダムに行って来たそうです。凄いハードスケジュール
そして、明日は遠足・・・秋って感じですが、明日の天気は大丈夫かな？？

仕事はやっぱり定時より１時間残業で・・・お腹すきすぎて・・・痛くなるほど・・・
メールが一件・・・お友だちから（かなり若い・・・）
『知り合いがケバブの移動販売してるけど・・どう？？』・・・と
興味津々・お腹グーグー・・・・・・即、行きます！！・・と
先に私たちが（職場の子も一緒に）到着・・・

『甘口』　『中辛』　『辛口』からソースを選べます・・・と言われ迷っていたら

『味見しますか？』と上手な日本語でお店の方が・・・彼はイランとどこかのハーフさんです。
Ｔシャツに　『男山』と・・・
気さくな感じの方でした・・・味見してお肉がジューシーでお腹もすいていたので胃が喜ぶ喜ぶ・・・
中辛頼んで、我が家で急きょ昼食会

こちらが、『ケバブ』


 
１個５００円・・・最初は足りるかな・・・と思ったけどお腹いっぱいそして、その美味しさに脱帽ケバブってこんなに美味しかったの？？お肉最高！！・・・明日も食べたい味でした・・・久しぶりに３人でティータイム・・・あっという間にもう夕方・・・楽しかったな～～今度は夜に集まりたいな・・・と解散しました

昨日のバームクーヘン

 
takarazuka hotel・・・

 
上品な甘さとしっとり感でした

今日の夕食

 
小栗　旬くん鍋プラスこうや豆腐・・・中華味とほんの少しのお水のみ

 
お刺身の盛り合わせ・・・昨日のさつまいものバター焼きをリクエストされて再度作りました

お鍋は白菜の甘みを感じる味で、うまみを十分吸ったこうや豆腐がふわふわジューシーで最高でした。久しぶりに豚バラ肉を使ったのですが、以前は『ラードそのまま食べたいくらいこってりしたのが食べたい・・・』と言っていた旦那さんが、『ちょっと脂っこいもの食べると胃がもたれる・・・』と、ひえ～～こんな言葉が聞けるなんて・・・びっくりした夜でした

昨夜のライム

 
眠いんですけど・・・

今日は夕方からパンを焼いています。最初に角食パン・・・明日のサンドイッチに使います。そして２回目は朝食用のシュガーパンにシュガーバターパンの２種類・・・これだと長女が朝２個は食べてくれます。
明日のお弁当のメニューは唐揚げ・・・今晩のうちにたれ漬けしたいけど漬かりすぎるので明日の朝に漬け込みます。早起きするぞ～～
サンドイッチはチョコ３種類（チョコクリーム＋ミルクチョコ＋チョコペースト）濃厚チョコ味です。お友だちの分も作ります
そろそろ、２回目のパンが焼ける頃・・・明日はお休みなです。ゆっくりと家事に専念したいと思います。
今日一日に感謝して・・・訪問ありがとうございました  

おはようございます

今朝も寒い朝でしたが、天気が良くて一安心
今日は、次女の社会見学です・・
昨日の間に準備ＯＫです・・・後は、母のお弁当のみ


今日のお弁当

 
下準備でしました・・・・・・・・・

 
できあがりました

 
手作りのハンカチに包んで・・・行ってらっしゃい

今日は半日です。午後から明日のお弁当の準備をしますそれでは、素敵な一日を～～・・・