糖尿病奮闘記

  

こんばんは

今日は次女と甥っ子と一緒に『ＳＯＲＡカフェ』に行って来ました
途中、少し雨がぽつぽつ・・・と降り出して大丈夫かな？？と心配しましたが、到着したときは気持ちのよい晴れになっていました。

 
恥ずかしがり屋の甥っ子が撮影・・・おじゃましま～す

 
いつものように・・・緊張してます・・・

 
甥っ子の所へ・・・

 
私の所にも・・・ナイスショット！！立ってます

 
少しずつ慣れてきました・・・ようやく走り出しました

ランチ

 
最初は自由に動いてましたが、お客さん、わんちゃんが次から次へ・・・声かけられて・・・またまた緊張・・・普段は我が家に来てくれるお客さんに飛びついて歓迎するのに・・・今日は気付けば・・・ここに・・・・・・

 
しっぽも・・・こんな感じ・・・

お楽しみのランチは・・・

 
 
甥っ子は『ハンバーグステーキ・ティラミス・・・』・・・かなり大きなハンバーグにびっくり足跡のココアも可愛い・・・


 
 
次女は、またまた『キーマカレーとナン・・・プリン』・・・

 
 
私は『ロコモコ・チーズケーキ』・・・野菜も新鮮で美味しかったです

 
セットでスープ、サラダは今回はゴボウのサラダでした。そして、ドリンク付きにてお腹いっぱい・・・ごちそうさま・・・

 
ステッカーも買いました・・・また来ようね・・・

今日のライムくん・・・色んなわんちゃんとふれ合いましたが、一匹だけ逃げずにお鼻をクンクンしていい感じの『トイプードル』ちゃんとの出逢いが・・・やっぱり一緒に写真撮ってもらえば良かったかな～～・・・大きさも同じくらいデニムも同じ・・・ただトイプードルちゃんのおしりにはリボンがついてました可愛かった～～

長女もお友だちとプリクラ撮ったり、温泉行ったり楽しい時間を過ごしたようです・・・次女と私の締めは・・・近くのホテルのお風呂へ温泉には行けなかったけど大きなお風呂は気持ち良かった～～スタンプ揃ってお一人分無料にて次女の分の２００円で疲れも吹っ飛びました。明日から日曜日までの仕事頑張るぞ～～・・・旦那さんはお昼には仕事終わって・・・いつもの釣りに行き『めばる』が１匹釣れて上機嫌でした・・・・・・火曜日から雪予報ですね。インフルエンザも流行しています。手洗い、うがいそして十分な休息・栄養摂って寒いこの季節を乗り越えましょう！！・・・

  

こんばんは

今日は夕方までお仕事・・・と言うか夜までお仕事でした・・・
いつもの忙しさのレベルアップで・・・もう一日が長いこと長いこと・・・
１０分でお昼を食べ・・・いや、やっぱり今日も飲み・・・後はノンストップでした・・・タフだわ～～

昨日・・・ちょっと娘たちに雷が落ちました・・・はい、私の・・・
最近、兄弟げんかがひどくて・・・それも必要だとは思うけど・・・たまりに溜まったものが・・・爆発

そんな気持ちを引きずり・・・朝を迎えました・・・ライムも夜中のウロウロがいつもより多くて・・・ライムもびびっていたのかしら・・・
なので寝不足のままお仕事へ・・・

子供たちの成長について行けてないのは・・・私の方かも・・・と、思春期の娘たちは今いろいろなことが起きてるのでしょう・・・
仕事の後の体もぼろぼろで・・・

でも、昔の写真を眺めて・・・ちょっと気持ちが和んだというか・・・
もっと大きな心で娘たちを見守っていこうと・・・いつもそう思っているけどいつの間にか目先のことばかり気になっていたようです。

 
５年前の写真・・・長女８才、次女５才・・・子供たちの笑顔でいっぱい幸せもらってたこと忘れてました・・・夜勤で寂しい思いをさせてたこと忘れてました・・・ママも完璧じゃないので、娘たちもそうですよね・・・爆発もたまにはいいかも・・・気づくこといっぱいありました

明日は貴重なお休み・・・長女はお友だちとお出かけ予定・・・旦那さんはお仕事、次女と近くへお買い物予定・・・温泉にも入りたいな～～今夜は近くのファミレス・・・旦那さんは・・・はい、釣りに出かけています・・・『ちょっと行ってくるわ～～』と言った旦那さんに『ゆっくりどうぞ～～』と・・・言った優しい奥様でした・・・
お風呂に入って骨盤ダイエットして体をポカポカにしてから休みます・・・  

こんばんは

今日は６時過ぎに帰ってから夕食の準備に取りかかりました
今夜は『ハンバーグ』・『にらとシーチキンの添え物』・・・

いつもより早めにお風呂に入らせてもらいました～～
そして、金スマの『骨盤ダイエット』を見ることに・・・
みなさんも見ましたか？？
早速、私も試してみました
冷え性が治るなら・・・タオルを腰の下に当てて５分
肩のあたりがポカポカ・・・そして、結果は・・・なんとウエスト２ｃｍ減・・・
今は、腕の辺りがポカポカしてきました・・・

ただ、テレビでも言ってましたが、腰へ負担がかかるので腰痛が出てきたらすぐ止める、それと起き上がり時の体制は気を付けた方がいいみたいです。
脱・冷え性！！出来るかな？？

すぐに元に戻るようなので１週間は毎日続けてみます・・・便秘の方にもおすすめみたいですよ

今夜はこちら

ハンバーグ

 
今日は長女がお手伝い・・・

 
次女はソフトフランスと一緒に、そして、ハンバーグにはとろけるチーズをかけました・・・

おすすめ

 
旦那さんも娘たちにも好評・・・オリーブオイルとにんにくスライスを熱して、ニラを炒めてお塩を少し入れて火を止めてシーチキンを入れるだけ・・・おすすめですよ～

 
お味噌汁には後のせの大根の葉っぱを炒めてごま油で味付け・・・アクセントになって食欲増進・・・ごちそうさまでした

今日は旦那さんは仕事の後に歯医者さんへ・・・帰るメールが届来ましたお料理中にて長女に返信をお願いしました・・・『コンビニのチーズケーキ買ってきて～～』と長女は自分の食べたいポテトチップスも頼んでました・・・私の携帯から可愛い文章で・・・・・・普段はあっさりメールなのにさぞかしびっくりしていたと思います。。。そのメールに・・・
そして、旦那さん帰宅・・・笑顔でお出迎え～～
でも、チーズケーキの姿はない・・・・・・相当落ち込みました・・・楽しみにしていたのに～～
なかったら他何する？？とかメールか電話してくれたらいいのに・・・と心でつぶやきましたが、ショックすぎて・・・
何か買って来ようか・・・と言ってくれたけど、そこまではね～～
結局、美味しい自分で入れたコーヒー飲んでお風呂に入りました・・・
でも、金スマ見れたから・・・結果良かったのかな～～
明日も夕方までお仕事・・・頑張ります・・・  

こんばんは

雨ですね・・・・・・寒いけど乾燥注意報が出ていたし、やっぱり雨が降らないと・・・
私の髪の毛も・・・パーマかけたようにクルクルです・・・毛先は凄くかわいくなるけど（すみません・・・自分で言ってます）前髪はもう収集がつきません・・・ずっと乾燥していたので前髪もまっすぐでしたが、天気が変わったのと同時に髪型まで変わりました・・・

今日は半日勤務の後にミーティング・・・終了したのは２時でした
メールにお友だちからランチのお誘いが・・・残念・・・また誘ってね～～

雨だし、家の掃除、洗濯をささっと済ませて・・・パン作り

ソフトフランスパン

前に新年会でお邪魔した『トラットリア』さんでいただいたパンが忘れられなくて・・・
自分なりにこうかな～～と焼いてみました（多分全く違ってると思いますが・・・）・・・気持ちはあの時のパン・・・

 
いつもは小さくですが、今回は大きく・・・バターもしっかりはさんでオーブンへ・・・

 
１８０℃で１８分・・・今日は雨水分量難しい・・・凄く軟らかい生地で扱いが難しい～～形もちょっと・・・でも香りは・・・

角食パン

 
今回は２回ホームベーカリーで生地作り・・・ちょっと待たせ過ぎて蓋からはみ出てしまった・・・・・・

今日の夕飯

松潤の豚汁

 
やっぱりこれ！！豚肉とタマネギだけですが、濃くと甘さ、旨さが半端な～い

酢の物

 
アクセントに焼き豚をかりっと焼いて入れてます

コロッケ

 
パン粉つけは次女がお手伝い

 
手作りはやっぱり美味しい～～

 
次女は焼きたてのパンにコロッケをはさんで食べました

 
ごちそうさまでした・・・

今日のライム


 
次女の担任の先生のお誕生日にライムの写真をあげるそうで、散歩じゃないのに・・・こちらの服着せてパチリ・・・『あれ？？散歩じゃないの・？？』・・・

今日は午後からの時間とっても充実していました。料理にパン作り・・・寒いので家の中はいいな～～
松潤主演の月９『ラッキーセブン』・・・あっという間でアクションシーンは見応え凄い瑛太さんの体も凄いことになっていて役者は凄いな～～と、朝のテレビで瑛太さんが『松潤の舞台みて鍛えられた体みて刺激された』・・・と言ってました。
その『松潤の生上半身』・・・本当に凄かった～～・・・また感動がよみがえる～～。
ただ・・・現実は凄くはしゃぎすぎて・・・腰が少しやばいような・・・・・・まっ４０代ですから～～こんなもんですよね・・・
明日も早出！！・・・頑張ります～～・・・  

こんばんは

今日は、病院の新年会でした・・・本当はウーロン茶にしようと思っていましたが、メニューを渡され『レモンチューハイ』と言ってました
仕事の後の空きっ腹にしみ込むように久しぶりのレモンチューハイは美味しかったです。
お刺身も新鮮、大きな卵焼きも、手羽先も美味しくいただきました
デザートにショートケーキが出てきてテンションまたまたお腹いっぱいでしたが、別腹にはしっかり入っていきました
帰りは若いスタッフとお話しながら歩いて帰りました・・・冬の夜道は寒いけど気持ちよかった～～・・・院長ごちそうさまでした

検査結果

もう、みなさんご存じの旦那さん・・・
ブログを始めるきっかけにもなった『糖尿病』・・・もうじき治療開始して１年になります。
最近は成績優秀なので６週間に１度の検査になっています。
その検査日が昨日でした
毎回ですが、ドキドキします。今回は年末年始を挟んでなのでとっても緊張
お盆や、年末年始はやっぱり行事が多くて糖尿病の人は気を付けないと一気に検査値が上昇します

旦那さんも忘年会２回、お正月もあったし・・・

そして、今年初の検査結果は前回よりまたまた０．１％ダウンで予想以上にいい結果でした
食べる順番も体に染みついて来たようで無理なく食事出来ているようです。

メールで『検査どうだった？』と聞いてきたのでやっぱり自覚が出てきたんだな～～と帰って値を報告すると・・・
『○○さん（私の名前）・・・バイクのオイル買いたいんだけど・・・』と・・・思わずそこですか！！と心の中で叫びました。
まっどっちにしても毎日のことなのでこのままこの調子で行って欲しいです

昨日のアップルパイ・・・朝食べたらリンゴがしっとりしてました。昨日味見したときの食感とまた違ってました。ちょっとアップルパイにはまりそう・・・最近、角食パンを焼いていないので久しぶりに明日焼こうかな～～それでは、明日もがんばろう・・・おやすみなさい

  

こんばんは

今日はお休みでした朝からゆっくりのつもりが、朝から主婦まっしぐら～～
洗濯に掃除に銀行にスーパー・
いつもはあんまり行かないスーパーが『ラッキーセブンデー』でとにかく安かった・・・知らずに行ってなんか凄く得した気分

アップルパイ


 
こちらのリンゴだけでも美味しかった～～


 
リンゴを包み込み～～
 
一つだけあんこと栗・・・

 
２００℃で３０分・・・・・・

 
麺棒の跡が・・・鶏皮みたい・・・・・・
 
早速、長女が試食・・・私も一口・・・・・・

パン

 
チョコレートパンとシュガーパン

 
バターパン

 
 
 
合計１６個・・・焼けました・・・

久しぶりにこちらのパンを焼きましたが、なんか緊張！！でも、やっぱり焼きたては美味しいです・・・夕飯しっかり食べた娘たちも思わずペロリ（私も）・・・

おでん

 
今年初のおでん・・・体もポカポカでやっぱり冬はおでんいいですね

明日は病院の新年会です。勤務終了後に勉強会・・・その後は・・・でも、週の半ばなのでほどほどにします。最近食欲が凄くてちょっとやばい・・・・・・大きな目標が『嵐のコンサート』が終わり、燃え尽き症候群にならないようにしなければ・・・
居間の嵐コーナーのうちわも新しいミニうちわに変わりましたそして、今回は大きな『松潤』のうちわも飾りました。学校から帰った娘からすかさず・・・『なんか増えちょんな～～・・・』と・・・
さあ、明日は早出、前半いい思いした分もしっかり働きます・・・  

こんばんわ

夜勤帰り・・・雨が降ってました・・・寒い
いつものように帰り着いたのは１１時過ぎ、ライムの出迎えに癒され～～・・・お風呂でゆっくり、まったり・・・でも、昔から夜勤は体に合わず・・・どんなに忙しくてもやっぱり日勤がいいな～～と思いながら横になりました。

チャリティーチャーム

 
今回コンサート会場の外にも震災募金箱がありました。今、こうして私は暖かな部屋で何不自由なく家族に囲まれて過ごしています。でも、まだ復興への道のりは遠く、今現在も戦っている方の少しでも役に立ちたい、その気持ちは、あの震災の時からずっと持ち続けています。何が自分に出来るのか・・・旦那さんも先月東京に行ったときにお友だちに会ってその現実を話してくれました。千葉のお友だち夫婦は線量計を持っての生活に気が変になりそうだと・・・引っ越しも考えていると・・・
そして思いました。今の自分が少しでも元気じゃないと誰の力にもなれないと・・・嵐からいっぱい元気をもらいました・・・日本が元気になりますように・・・祈ってます・・・

娘の成長

 
先週も１本歯が抜けました。そして、またグラグラの歯が１本・・・もう気になって仕方なかった次女でしたが、合気道の練習のあとのご褒美のアイスを食べていたら・・・『抜けた～～！！』と、この笑顔・・・

今日のライム

 
背が伸びたよ～～

 
仮眠の時にライムも一緒にお布団に・・・ぬくぬくライムに・・・ありがとう

夕飯・・・残り物

 
月曜日は合気道なので、今夜は昨日の残りに蒸し野菜、あじの開き、昨日の中華スープでおじや

昨日の夜勤にミズアの『スパジェル』を持って来ました。冷え性の足に塗ってマッサージしました。ポカポカして足が軽くなりました。次からは手放せない・・・夜勤のスパジェル・・・
今年の４月でまた一つ年を重ねます。昔だったら『おばさま～～』・・・と思っていた年になります、気持ちは若くても体はやっぱり正直、無理は禁物、ギアチェンジも大切だとしみじみ感じています。今年の目標『自分らしく・・・少し自分にも甘く・・・』でいきたいと思います。
そろそろ意識もなくなってきました・・・・・・ゆっくり寝て明日に備えます・・・パンも焼けたみたい（ホムベーカリーさんお疲れ様）・・・おやすみなさい
  

こんにちわ

昨日の余韻が覚めやらぬ・・・
ヤフード－ム『嵐のコンサート』に行って来ました

半日お仕事のＡちゃん、Ｓちゃんより早い便で福岡へ

 
想定内でしたが、グッズ売り場『２時間３０分待ち』・・・昨年は雪が降ってました。気合いを入れて並びました・・・

 
ようやく買えました・・・約２時間・・・ホッカイロ５個で頑張ったけど体の芯まで冷えました・・・

 
体力勝負①・・・の巻き・・・

 
そして、入場しました・・・アリーナへＧＯ・・・

 
パンフレットより・・・抜粋・・・いよいよ嵐登場・・・テンション・・・１年ぶりの『嵐』そして、待ってました『松潤』・・・本物です、アリーナ凄いです・・・近いです・・・夢のようです・・・ばんばん心に響きます・・・一緒に飛びます・・・歌います・・・踊ります・・・気持ちは２０代になってます・・・ときめいてます・・・・・・今回はニノのソロ曲にもうやられました。毎回、ニノのソロは感動ですが、今回はアルバム聴いたときから『響く物がありました』生うたは更に感動でした。ニノ初挑戦の応援歌ですが、苦労しただけのすばらしい曲だと思いました。
松潤はのりのり・・・はい、上半身裸になりました・・・ごちそうさまでした。
あっと言う間の３時間でした。メンバーの震災に対する気持ち嵐としての役目をちゃんと表現してくれてこちらに伝わって来ました。
今年の２４時間頑張って下さい・・・本当に嵐のファンで良かった再確認しました・・・『夢の時間』ありがとうございました

グッズ紹介

 
ペンライト・・・色が変わります・・・携帯ストラップは残念ながら売り切れ・・・

 
次女のリクエストのこちら・・・かわいい・・・

 
エコバック・・・一人一つにて我が家は３つ・・・

 
リバーシブルです・・・

 
パンフレット・・・

 
今日がツアー最終日・・・昨日はいろんな雑誌社が来ていたそうな・・・

体力勝負②・・・の巻き・・・

 
楽しかったドームを後にして・・・

 
こんな感じです・・・

 
バス停付近もこんな感じです・・・

 
ようやく博多駅に到着

でも、コンサート最高！！


 
Ａちゃんと・・・コンサート途中に急な肩こりで気分まで悪くなって・・・どうしようと思っていたらＡちゃんが『カイロ』をくれて肩に・・・ポカポカになり何とか復活・・・ありがと～～

 
Ｓちゃんと・・・曲順リストいつもありがと～～

潤くんとは『目が合う』予定でしたが、残念ながら・・・でも凄く近くてもう満足・満足・・・・・・後ろ姿の時は『頑張って～～』と前に来たときは『ありがとう』と心で叫んだよ・・・素敵な時間ありがとうございました。お留守番の娘ちゃん、旦那さんもありがとう

そして、そんな私は今日は夜勤です・・・いつものように夕飯作り・・・

今夜は・・・

 
お肉たっぷりの麻婆豆腐

 
ゴボウたっぷりのホタテの中華スープ・・・あったまてね

それでは、残りの家事を済ませてお仕事行って来ます・・・お付き合いありがとうございました  

おはようございます

待ちに待った今日はコンサート当日です。１０周年の東京国立のコンサートの時も半日仕事して飛行機に飛び乗って夕方のコンサートに参戦しかし、今回は当日貴重なお休みをもらいました
コンサート仲間のＡちゃんとＳちゃんより一足先に到着して『グッズ売り場』に並びます。

とにかくコンサートは体力勝負
今日は雪が降ってなくて良かった・・・でも、何時間並んだら買えるのか・・・行ってみないと分からない・・・毎回ですが、思います。『コンサートの為に体力つけよう・・・』と、

昨日焼いたパン

 
やっぱり手作りはいいな～～小麦の味がしっかりしたよ

 
イチゴのムース冷やし中・・・

 
横から見たらこんな感じ、下にはイチゴの果肉がたっぷり・・・

 
ほぼ、長女が作りました。お友だちのお家へ・・・お嫁入り

 
ママからは・・・こちらを・・・

 
お昼のお弁当・・・長女・・・

 
お昼のお弁当・・・次女・・・

娘ちゃんたち今日はよろしくお願いします。掃除よ～し、洗濯よ～し、これから自分の準備して、またまた大好きな電車に乗ってドーム目指して行って来ます・・・  

こんばんわ

予想通り、今日はハードな一日でした。休憩時間１０分でお弁当を食べ・・・と言うか・・・飲み・・・・・・看護師になっての特技になったかな・・・食べるの早くなりました・・・今食べておかないといつ食べれるか・・・ですので・・・
手術も無事に終わりました。凄く忙しかったけど昨日のご褒美のおかげです・・・全く疲れ知らず・・・

昨日は・・・

 
afterneen teaでランチ・・・でも、パスタにすれば良かったかな・・・

 
欲張ってアップルパイも・・・こちらも？？・・・

 
子供たちにお土産のパンは美味しかったです・・・もっとありましたが・・・既に子供たちの胃袋へ・・・

仲間入り・・・

 
キッチンタイマー・・・

 
ピンクのゴム手袋は何度か修理したけど・・・もう限界にて新しいこちらを・・・

 
仕事用のタイマー・・・首かけ用・・・

他にも惹かれるものがいっぱいでしたが、ぐっと我慢して予定していたこちらのみ・・・これからよろしくね・・・

今年初のパン焼きです

 
ずっと待ってました。パンにはやっぱりこちらです・・・なかなか注文出来ずようやくです・・・昨日届いたので早速挑戦中！！なんか久しぶりで緊張・・・

今日の夕飯


 
唐揚げ・・・胸肉皮なし・・・


 
もやしと魚肉ソーセージ、人参のマリネ

 
もう既に食べてます・・・胸肉でもジューシーで柔らかですよ・・・お塩をふりかけ５分・・・その後、味付けするだけ

長女は明日、お友だちのお家に遊びに行くのでお土産に持って行くと『イチゴのムース』を作っています。『やっぱりパテシエになろおっと』と言ってます。次女もお友だちと遊ぶ約束をしています。母も娘たちに持たせようと、お土産用にチョコパンとシュガーパン焼いてます。明日はちょっとお出かけなので・・・
そうです・・・明日は、待ちに待った『デートです』お相手は・・・そうです『松潤』です。広いヤフードームで目が合うなんて奇跡だと思うけど、『きっと目が合う』と信じて行って来ます。国立以来のアリーナです・・・もう胸がいっぱいです・・・
この日をどれだけ待ったことか・・・ゆっくりお風呂に入って『スパジェル』塗って明日に備えたいと思います。潤くん待っててね～～
おっと、まだまだ、家事が残っていたわ・・・それでは素敵な週末を～～・・・