糖尿病奮闘記

こんばんは

今日は仕事終了後に病院の勉強会・・・今日のスタッフのテーマは・・・『爪のこと』・・・とっても興味深くて最後は爪マッサージの説明
薬指は交感神経を刺激するのでリラックスするときは要注意・・・いいこと聞いた

そして院長のテーマは『インフルエンザ』について・・・
毎年我が家は全員予防接種していますが、ほとんど毎年インフルエンザに罹っています・・・ここポイント
患者さんからよく聞かれるのが、予防接種すれば全く罹らないのか？？・・・いえ、重症化予防なので罹る人は予防接種していても我が家の娘たちのように毎年罹ります・・・でも、素早い受診で【ここ大事】！！・・・タミフル・リレンザ・イナビル・・・などの薬で本当に軽くてすみます。

なので今年も家族全員予防接種します
旦那さんの糖尿病も・・・どんなに家族が罹っても一人だけ大丈夫だった旦那さんがインフルエンザに罹り・・・これはもしかして？？・・・糖尿病悪いんじゃない？？と・・・我が家の糖尿病奮闘記の始まりはインフルエンザからです。

ちなみにワクチンは接種後２週間で抗体が出来て約５ヶ月有効です・・・冬は仕事でマスクが必需品です。そろそろマスク生活が始まります。

そして今日は水曜日なので長女は英語・次女はダンス・・・
速効で帰ってから第一陣の夕飯作り・・・と言っても昨日の残りのヒレカツが大活躍

今日の夕飯

 
ヒレカツ使ってカツ丼！！・・・お出汁はめんつゆ使ってさっぱりと

 
お豆腐たっぷりのわかめスープ・・・4人分でお豆腐１丁入れてるので食べるスープみたい

 
どんぶり２つでど～んとボリュームある夕飯10分で出来たよ～・・・私と次女はダンス後にいただきました・・・ごちそうさまでした

夕方長女が『ママ～今日も麦ご飯？？』と我が家は麦だったり、五穀だったりマンナンだったり白米１００％はめったに登場しません。それを知っている長女のその先の言葉は・・・『白米１００％は給食でしか食べれないんだ～・・・』と・・・
でも糖尿病は遺伝するので小さい頃から食事の基本を教えたい母の気持ちわかってくれるかな？？・・・食事の大切さをこれからも体で覚えさせていきます・・・いずれ母の元から離れて暮らすことになるのでその時に困らないように・・・まだまだ先の話だけどね・・・

明日は半日勤務後、職場のミーティングです・・・まだまだ頑張るよ～・・・・・・