糖尿病奮闘記

こんばんは

寝不足のまま朝を迎え早出がんばって・・・午後からはお休みふだったので部活終わったゆうさんとのんびり過ごしました・・・それにしても暑いですね～・・・昼間からお風呂に入って、先ほど2回目のお風呂に入ってきました・・・

食事作りも踏ん張り時です・・・ビタミンしっかり摂って糖質のとり過ぎに気をつけて・・・とにかくしっかり食べることが夏バテ予防になると信じて今夜はこれだよ～・・・

チキンカツとおくら・・・

ちょっと揚げ過ぎたかな？？・・・チキンカツと新鮮おくら～・・・

即席漬けもの、即席お吸い物・・・やっぱり揚げたてチキンカツ美味しいね～っていいながら揚げ過ぎても美味しいよね～・・・って言いながら今夜も家族みんなお腹いっぱいになりました・・・

明日は夕方まで仕事で、そのあとは病院の納涼会で・・・『焼き肉～・・・』です。最近めっきりお酒も弱くなって、脂っこいのもちょっと・・・ですが焼肉は別かな？？・・・夏を楽しんできます～・・・