糖尿病奮闘記

こんばんは

久しぶりのブログです・・・はい、体調不調でトホホ・・・・・・な毎日でした。
夜勤も入っていたのでなんとか勤務したけど、熱は出ないけど関節痛いし、寒気が取れないし、お台所に立つことも辛くて、夕飯も作れなくてなんか先週から自分の体が変でした。やる気でなくて。。。これって更年期？？入った？？・・・って不安な気持ちにもなって・・・そして、夕方からようやく元気な体に戻ったかな？？・・・

健康って本当にありがたい・・・普段から気をつけてるけど久しぶりに長～い風邪にやられました。
そんな今日は代休でした。午前中は次女の小学校の寒稽古おさめ会、午後からは長女の中学のＰＴＡ・・・そして夜は親子でヒップホップのレッスン・・・。
まだまだ今ひとつの体調で次女の応援

走ってる？・？・

 
余裕だよ～・・・

 
まだ・・・余裕だよ～・・・

 
ゴール間近・・・まだ余裕だよ～・・・

５年生で始めて見に行くことが出来て、必死で走ってる姿を想像していたけど結構余裕に見えて・・・そう言ったら『ママ、真剣に走ったんで～・・・』と言われてしまった・・・ごめん！！・・・『頑張ったね』って言ってあげるべきだったよね・・・ちょっと反省！！風邪なので許して・・・

久しぶりに・・・

 
しっかり５０℃洗いの野菜は本当に味が違う・・・

 
椎茸、玉ねぎ、人参の蒸し焼きは『はなまるマーケット』レシピです。大さじ１のお水で焦げないって言ってたのに・・・焦げた・・・でも甘い野菜の出来上がり・・・明日のお料理に使う予定

 
ひじき、蒸し鶏、人参、油揚げ、しょうがの炊き込みご飯・・・

 
蒸し鶏の皮入りの具だくさんスープ、こちらの蒸し鶏も５０℃洗いしてから作っています。全くあくが出ません・・・本当におすすめ５０℃洗い！！

ヒップホップのレッスン行けるかな？？と思ったけど１時間汗を流したら調子も良くなって体も軽くなりました。明後日も夜勤なのでまだまだ油断できないけど、寒気と関節痛がなくなって本当に良かった～・・・気付いたら１２月も中旬にきゃ～やることいっぱい！！・・・でも、焦らずぼちぼちやって行きます。・・・皆様も熱のでない風邪にはご注意ください・・・。