糖尿病奮闘記

こんばんわ

今日は夜勤明け・・・帰り着いた時・・・もう１２時過ぎてました
何時間働いただろう・・・体も頭も全く働いてません・・・
長女のお迎え行って、ちょっと横になって・・・夕方は塾へ連れて行き・・・夕飯作り・・・さすがに今日は疲れた～～
そんな、頭と体で作った夕飯がこちら

今日の夕飯

 
と・その前に昨夜は『レンコンカレー』でした

 
白菜、豚肉、お豆腐入り・・・水を入れず、コンソメ、蒸し鶏のエキス入り・・・


 
ブリの塩焼き・・・あっさりでこれなら子供たちもOK

 
なぜか・・・ご飯は『カレードリア』・・・

 
はなまるで紹介していた『ねぎの薬味』・・・お塩、酢、を入れて混ぜ、オリーブオイル（テレビではサラダ油でした）をフライパンで熱してジャーとかけるだけ・・・出来上がり、今夜は鍋、ブリに添えて食べました

 
そっごくいい香りでした～～・・・

 
寒い夜も『ポカポカ』になった夕飯でした

明日、明後日と寒くなるようですね・・・病院でもインフルエンザの患者さんも・・・とにかくしっかり食べる！！風邪の予防です
１４日はとうとう『潤くん』に会える・・・もうこの日をどれだけ待ったことか・・・辛いことも苦しいことも乗り越えられた・・・『潤くんに会える』と思っただけで元気が出た・・・４０過ぎてこんな自分にびっくり・・・でも、いいですよね・・・
コンサート仲間のＳちゃんがコンサートの曲順リストをプレゼントしてくれた・・・これからコンサートの予習します
明日は、久しぶりの『癒しの空間』・・・レンタナ先生、yumiさんに疲れた体を癒してもらいに行って来ます・・・大好きな電車に乗ってね・・・