糖尿病奮闘記

こんちにわ

今日は夜勤入り合気道がある日なので、いつもはおにぎりがメインですが、今夜はオムライスにしてみましたはなまるマーケットでシチュー特集をしていて、翌日のドリアのチキンライスにび・び・び・・・と来て今夜は、こちらにしました

 
鶏肉にしっかり塩をまぶして下味つけます。後はバターで炒めてご飯（温かい）を入れてケチャップ、仕上げに隠し味のお醤油を入れて出来上がり・・・いつものとはひと味違う・・・お味でした・・・

 
写真いまいちですが、野菜たっぷりのコンソメスープ、生姜の千切り、ニンニクは丸ごと、今夜はこれ飲んで温まってね・・・

旦那さんは豚のしょうが焼きと、あじの開き

今日のパン

 
今日はクオカで買ったふわふわ食パンの強力粉を使いました。牛乳の代わりに生クリーム入れたからかな・・・かなりのしっとり生地で、焼いたらふわふわ・・・１つ味見して毎回、クオカさんの強力粉には驚かされています。新しい発見があるとテンション
チョコパン、ハムパン、そしていつものシュガーパン・・・でも、いつもと全く違った食感なんだこの感じ・・・と言った感動でした。学校から帰ったら食べてね・・・

ライムくん

いっぱい遊んで疲れて・・
でも、その寝姿が可愛くてついシャッターを・・・・・・ごめん、そっとしたつもりが、起こしてしまった・・・おまけにこんな顔で・・・

 
誰？？・・・

名誉挽回でこちらのナイスショットを・・・


 
いつもお留守番ありがとう

午後からだんだん寒くなってきましたね・・・もうすぐ１２月なので寒いわけだ・・・今週はちょっとハードな勤務になりそうですが、しっかりお料理作って風邪に負けない体作りします乾燥の季節なのでお肌もきっちりケアしないとね・・・
今日は、夜勤で『空』を見上げて見る予定・・・星空眺めて『無』になります・・・今夜は晴れてね・・・
それでは、そろそろ身支度してお仕事行ってきます・・・・・・みなさんも風邪など引かないよう気をつけてくださいね。生姜にニンニク！！私の元気の源かな？？・・・訪問ありがとうございました