糖尿病奮闘記

  

今夜は暑さと家事疲れで夕飯作る気力もなくなりかけていましたが、夏バテ防止にはバランスのとれた食事！とゆうさん連れて夕飯のお買い物へ


昨夜食べたけど今夜のメニューも



ハンバーグ！今夜は煮込みにしました。
国産牛、豚肉にこだわった
でもこのボリュームにするにはかなりのコストがかかりますが、半分はなすと厚揚げ！
お豆腐ではなく厚揚げにするのが我が家風



果物もてんこ盛り、旦那さんには鰹のたたき付き


久しぶりに家で一日過ごせた今日、娘たちともずっと過ごせて充実した休日でした。
  

今日も暑いですね〜朝から洗濯機6回、干せばすぐ乾くし助かりますが、暑い(´・ω・｀)

畳にフローリング、全てに雑巾かけて気になってた掃除に専念出来て汗だくになったけど気持ちいい～

そんな今日を迎えられたのも昨日のおかげです。

昨日は早出勤務の1時間前から仕事して予定通りに帰宅、午後から娘たちとこちらへ




以前からのりちゃんが足つぼマッサージに行きたい〜と言ってたので私も一緒にやってもらいました。
ゆうさんは申しわけないけど待っててもらって至福の時間を過ごしました。



最近疲れが溜まってたので本当に有難いマッサージでした。


リフレッシュして
夕飯は





ゆめタウンで



パンもお腹いっぱい食べて充電完了しました

帰りの車で最高の出来事がありました

花火に遭遇、間近で見る花火は迫力あって若い頃はよく行ってた花火大会、久しぶりに見れて感動しました。